常喝蘋果醋有哪些好處|蘋果醋有什麼用

對於蘋果大家一定都不陌生吧，它是我們夏日常吃的一種水果，但是蘋果醋又有多少人瞭解呢？可能有些朋友聽說過，原來蘋果醋是用蘋果汁發酵而成的，我們都知道發酵的食物對人體有一定的益處，下面我們一起來看看蘋果的功效有哪些吧！

蘋果醋有什麼用

1.軟化血管

首先蘋果醋可以有軟化血管的作用，而且可以增加血管的彈性的作用，而且蘋果醋的口感也還是不錯的，希望大家可以明白。

2.美白面板

蘋果醋還可以有美白的作用，很多長期喝蘋果醋的人的面板都會變得很好的，這是因為蘋果醋有淡斑的作用。

3.減肥瘦身

蘋果醋進入人體能夠起到快速分解脂肪的作用，脂肪是人們變胖的元凶之一，蘋果醋減少了脂肪含量，可以幫助我們不費力就減肥瘦身成功。

4.促進排毒

蘋果醋和酸奶有著類似的作用，能夠促進人體腸胃的消化吸收，增加腸道的蠕動，起到排除宿便，防止便祕的作用。

5.緩解其他病症

許多疾病適合肥胖息息相關的，比如動脈硬化、血栓、脂肪肝等，長喝蘋果醋，可以幫助我們遠離這些病症的困擾。

生活妙用

1.光滑面板

把230克蘋果醋倒入注滿溫水的浴缸，然後泡15分鐘的澡。由於蘋果醋的pH值與我們人體面板的保護酸pH值類似，所以泡一個加蘋果醋的澡，有助面板恢復酸鹼平衡。

2.緊膚水

混合一湯匙蘋果醋和兩杯水，浸入一個棉花球，然後擦在洗淨乾燥的臉上，有助收緊面板。注意不要衝洗掉，醋的氣味會很快消失。蘋果醋的天然α-羥基酸和乙酸會刺激血液迴圈和縮小毛孔。

3.治療瘀傷

蘋果醋稀釋後浸入棉花球，置放在瘀傷處，然後用一條繃帶固定住，靜待一個小時。如果瘀傷特別嚴重，事後還需塗上山金車凝膠。蘋果醋的抗炎特效能鎮靜擦傷和瘀傷面板，其乙酸則能加速血液迴圈和傷口的癒合程序。

4.舒緩晒傷面板

混合半杯蘋果醋和四杯水，將一塊毛巾浸入其中，然後敷在晒傷面板上。蘋果醋幫助平衡面板pH值水平，促進面板癒合，防止起泡現象。

5.治療蟲咬

蘋果醋稀釋後，浸入一個棉花球，然後拍打在被蟲子咬過的面板上。蘋果醋裡的酸能化解面板瘙癢，抗炎特性則能緩解腫脹，而其酸性平衡屬性有助加速癒合。

6.亮澤頭髮

混合兩湯匙蘋果醋和一杯水，洗完頭髮後，把該混合物倒在頭髮上，然後塗護髮素，最後徹底衝淨。蘋果醋中的醋酸能清除你頭髮上積累的美髮產品殘餘，讓你的頭髮回覆到閃亮光澤的狀態。

7.清除腳臭

混合一杯蘋果醋和四杯溫水，泡腳15分鐘，然後衝淨，擦乾雙腳。蘋果醋的防腐特性和抗真菌效能抑制細菌生長，為雙腳消毒和除去異味。

8.治療頭皮屑

混合等分的蘋果醋和水，在洗髮水之前抹在頭上。也可以在你平時用的洗髮水中倒入一茶勺蘋果醋，用來洗頭和按摩。蘋果醋具有天然抗真菌特性，能防治頭皮屑。此外，它的pH值酸性平衡能夠還原頭皮的保護酸層，進一步抵禦真菌的生長。

9.潔牙

用棉籤蘸取全能醋，每日晨晚用其擦拭牙齒，減少牙釉上的汙漬。然後用水沖洗留下的酸性渣。

通過以上的介紹，大家知道蘋果醋有什麼用了吧！沒想到，普普通通的蘋果醋竟然還有這麼多神奇的功效呢！不但可以飲用，而且還能作為日常生活中的小幫手。因為醋經過發酵而成，極具酸性，有殺菌、抗菌的作用。所以我們就不難理解它可以治療蚊蟲咬傷，或者幫助祛除腳臭啦！