小雪的由來

小雪顧名思義就是雪下得不太大，是二十四節氣中的二十節，這也是小雪的由來的原因之一。大概是在11月22或23日開始下起小雪，這事，雖說是小雪，但也一定要保暖。南方的某些地方可能下一點雪或者無，但是北方的話，過幾天就會下暴雪，一定要注意。

一、小雪的由來

“小雪”是反映天氣現象的節令。“小雪”時值陽曆11月下半月，農曆十月下半月。雪小，地面上又無積雪，這正是“小雪”這個節氣的原本之意。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”這就是說，到“小雪”節由於天氣寒冷，降水形式由雨變為雪，但此時由於“地寒未甚”故雪下得次數少，雪量還不大，所以稱為小雪。因此，小雪表示降雪的起始時間和程度，小雪和雨水、穀雨等節氣一樣，都是直接反映降水的節氣。

二、飲食風俗

1、醃臘肉

小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，等到春節時正好享受美食。

2、吃餈粑

在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。古時，餈粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，餈粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。

3、晒魚乾

小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始晒魚乾、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前後來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺：十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農曆十月可以捕到“豆仔魚”。

4、吃刨湯

小雪前後，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風俗習慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。

今年農曆小雪之際，湘西土家族苗族自治州龍山縣石牌鎮的土家族農民，用剛剛殺年豬的新鮮豬肉，在家中烹飪土家族傳統美食“刨湯”，準備用來款待親朋好友

三、養生

1、注意潤燥

(1)適當開窗通風，以保持室內的空氣流通和溼度，遠離乾燥和流感。

(2)對有晨練習慣的老年人來說，最好將鍛鍊安排在日出後或者午後。

2、多吃含葉酸的蔬果抗抑鬱

(1)要保持愉悅心態，可以經常參加一些戶外活動以增強體質，多晒太陽。

(2)要常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜，因為這些食物中都含有葉酸，可以幫助抵抗抑鬱。

在得知小雪的由來之後，在小雪到來的那一刻，不同的地區有不同的風俗習慣，大部分人都會選擇吃臘肉飯、嗮魚乾等等之類，同時也要注意養生，適當的保持室內空氣流通，多吃一些新鮮的蔬菜維持自己身體的維生素C。