你所不瞭解的知識|吃西瓜解渴嗎

在烈日炎炎的夏天我們進行解暑一般都會吃水果，如果我們在烈日炎炎的午後吃點西瓜是一件多麼美妙的事情啊，而且不止是夏天我們才能吃到哈密瓜哦，我們在冬天的時候也可以享受到這種美味，冬天的西瓜相對於夏季來說更加的甜，更美味，下邊我們來了解一下吃西瓜解渴嗎

一、吃西瓜解渴嗎，你所不瞭解的知識

西瓜含水量大，而且是水果含糖，更容易被人體吸收 西瓜除了水分多，能夠解渴外，還有讓面板美白和利尿的功能喲。 劇專家說，西瓜中含有一種抗氧化劑，經過吸收後會讓面板變白變細哦!這種氧化劑還可預防心血管疾病。 瓜皮和果肉中間有一層白色的皮囊，具有治療口瘡的功用，可惜一般人都捨棄不用。 另外，西瓜對高血壓、心臟病、腎水腫、中暑、糖尿病及便祕等都有不錯的療效呢! 吃西瓜對身體雖然有很多幫助，但是像下腹突出或是體質寒冷的人，則最好少吃，因為瓜類本身性質寒涼，而且纖維質不高，容易引起脹氣， 所有內臟下垂的人，也不要吃太多的西瓜，黃昏之後更不適合吃

二、西瓜不能和哪類食物一起吃

1、桃子

西瓜和桃子不能一起吃，西瓜和桃子放在一起食用後，會導致拉肚子，建議在吃完西瓜以後，過兩三個小時再來吃桃子。並且，西瓜和桃子的含糖量都很高，放在一起吃，口感不佳，所以從口感上來講，也不適合一起食用。但是西瓜和桃子一起吃，並不會中毒，所以大家不要相信沒有任何科學依據的謠言。

2、羊肉

西瓜不能和羊肉一起吃，在一起吃了以後容易導致脾胃功能失調。在食用完羊肉以後不要吃西瓜和黃瓜這類的寒性食物，羊肉是陽性食物，和寒性食物一起食用後，會傷元氣，對身體不好。

三、西瓜怎麼吃才不傷身

1、西瓜味甘性涼

對於體虛胃寒，大便滑瀉，患有胃炎或潰瘍病的人，尤其不能多吃，否則會刺激胃而過度收縮，引起胃痛、腹脹和腹瀉。一般而言，對於腸胃功能正常的人，多吃西瓜並不會引起便祕或是腹瀉。

2、注意

千萬不要吃冰鎮西瓜。冰鎮帶著很重的寒氣，滲透到西瓜裡，把寒性的西瓜吃到胃裡面，更加重了胃腸的負擔，傷害到胃腸功能，也就傷到了人體的陽氣。這樣吃西瓜，開始傷的是胃，以後就會傷到肺，人就會出現很多過敏症狀，流鼻涕，打噴嚏，甚至會出現面板瘙癢。所以堅決反對夏天過度吹空調、一回到家就開啟冰箱拿出冰鎮西瓜吃。可以把西瓜放在普通的自來水裡面泡一泡，翻翻個兒，讓它均勻的受些涼，這時候的溫度大約20度，這種涼人體還能夠接受，這樣切出的西瓜又很水靈，又能保鮮，所以建議大家這樣吃西瓜。

3、特殊用途

西瓜瓤和西瓜外皮中間的那部分，綠色的瓜條，中醫稱之為西瓜翠衣，把它晒乾了，入藥煎，也能起到清熱解暑的這種效果;我們也可以把它作為很好的冷盤。西瓜吃完後，把它外面那層硬的綠皮削掉，內側紅色的瓤刮乾淨，然後把中間的瓜條切成細絲，用鹽殺一下，殺完以後把水擠乾淨，再調點醋，放點蒜，一拌，就是一道很好的、爽口、解暑、清熱的冷盤。

我們通過上邊的內容我們也瞭解了西瓜的情況，吃西瓜解渴嗎，這個知識也是瞭解到了，但是我們在買西瓜的時候需要注意一下，防止買到不太好的產品。雖然吃水果讓我們開心，但是我們也需要知道的是，過猶不及這個道理，西瓜雖然好，不要多吃哦。