哈密瓜季節|你所不瞭解的

在烈日炎炎的夏天我們進行解暑一般都會吃水果，如果我們在烈日炎炎的午後吃點哈密瓜是一件多麼美妙的事情啊，而且不止是夏天我們才能吃到哈密瓜哦，我們在冬天的時候也可以享受到這種美味，冬天的哈密瓜相對於夏季來說更加的甜，更美味，下邊我們來了解一下哈密瓜季節。

你所不瞭解的，哈密瓜季節

1、哈密瓜什麼季節成熟

哈密瓜在自然環境中正常的成熟季節為7～9月，但通過現代栽培技術控制哈密瓜的生長週期最早可以在5月前後上市，最晚可以在10月以後成熟。同時，哈密瓜按成熟期分為早熟瓜、夏瓜(中熟)、冬瓜(晚熟)等品種群不同品種的瓜，其形態、顏色、皮紋也不一樣，常見的有紅心脆、黑眉毛蜜極甘、炮臺紅、鐵皮、青麻皮、網紋香梨、哈密加格達、小青皮、白皮等。

2、哈密瓜的營養價值

哈密瓜不但風味佳，而且富有營養。瓜肉中含有幹物質18%，含糖量15%。在每100克瓜肉中還有蛋白質0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克，鈣14毫克，磷10毫克，鐵1毫克。其中鐵的含量比雞肉多兩三倍，比牛奶高17倍。哈密瓜肉中維生素的含量比其它水果也毫不遜色。據測定：在哈密瓜鮮瓜肉中，維生素的含量比西瓜多4至7倍，比蘋果高6倍，比杏子也高1.3倍。這些成分，有利於人的心臟和肝臟工作以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能，加強消化過程。

3、哈密瓜怎麼挑選才好

產地：哈密瓜的產地將直接影響瓜的品質和口感味道，一定要選擇新疆產的哈密瓜，尤以產自鄯善縣和哈密市的為好，其他地區的如喀什、珈師的瓜也非常好。瓜皮：哈密瓜的果皮是條紋狀的，在挑選時主要看有沒有什麼蟲眼、裂口等，紋路越多、越醜就越好吃，而賣相好、漂亮的沒疤痕的往往是生的。顏色：哈密瓜有亮黃色，還有深黃色，顏色深的感覺日照的時間比較多，會比較甜，可以挑選深黃色的，因為相對來說比淺色的稍甜一些。

4、哈密瓜適合什麼季節吃

我們都知道吃水果，當然是吃當令時節的水果比較好，一來盛產季節的水果比較新鮮，二來當季的水果也相對便宜一點，物以稀為貴的道理。那麼哈密瓜適合什麼季節吃呢?哈密瓜種類多達180多品種，有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐貯存，可以放到來年春天，味道仍然新鮮。夏季天氣較炎熱，哈密瓜果品性質偏寒，具有療飢、利便、益氣、清肺熱止咳的功效。夏季吃哈密瓜可以清熱解暑，帶來一絲涼意。夏季的哈密瓜，由於溫差比較大，糖分應該相對較高點，夏季的哈密瓜比較甜。冬季的哈密瓜比較少病蟲侵害，品質優良。什麼季節都有哈密瓜吃，不過數夏秋冬季較好。

通過上邊的內容我們也瞭解了哈密瓜季節，但是我們在買哈密瓜的時候需要注意一下，防止買到假的產品。雖然我們多吃水果可以改善我們的身體狀況，調理我們的身體，我們也需要加緊鍛鍊我們的身體，從兩方面入手這樣我們的身體才會更好。