吃了人蔘對人體身體健康有什麼好處?

俗話說吃啥補啥，人蔘是中國一類保護植物。根味甘、微苦、性溫，具有調氣養血、安神益智、生津止咳、滋補強身之功效，被譽為“百草之王”。可見人蔘的好處有很多，但是它究竟吃了對人體有什麼功效呢咱們不得而知，現在就來好好談談它對人體有什麼好處。

一、人蔘適合人群

1.適宜於身體虛弱者、氣血不足者、氣短者、貧血者、神經衰弱者。

2.實熱證、溼熱證及正氣不虛者禁服。

二、人蔘的食療作用

人蔘味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺、心、腎經，氣雄體潤，升多於降; 它具有補氣固脫，健脾益肺，寧心益智，養血生津的功效;

它主治大病、久病、失血、脫液所致元氣欲脫，神疲脈微;脾氣不足之食少倦怠，嘔吐洩瀉;肺氣虛弱之氣短喘促，咳嗽無力;心氣虛衰之失眠多夢，驚悸健忘，體虛多汗;津虧之口渴，消渴;血虛之萎黃，眩暈;腎虛陽萎，尿頻，氣虛外感。

三、人蔘與什麼食物相剋

人蔘不宜與茶同服，反黎蘆，畏五靈脂，惡皂莢、滷鹼，黑豆，動紫石英，

四、吃了人蔘對人體的好處　                                              　

1、人蔘就是一種很好的補氣中藥，其性微溫、味甘，含有豐富的人蔘甙、人蔘素、人蔘酸、蔗糖、麥芽糖、葡萄糖、果糖、煙酸、泛酸及維生素A、B1、B2、C和其他一些化合物，故人蔘素有“維生素複合體”的美稱。人蔘有大補元氣、補肺健脾、生津止渴、益心安神等作用。

2、人蔘能夠增加機體免疫球蛋白的含量，增強網狀內皮系統的吞噬能力，增強腫瘤患者免疫系統的監視功能，從而抑制腫瘤的發展。並能增加白血球，防止因化療所致的白血球減少，還能促進健康人淋巴細胞的轉化。

3、產婦吃人蔘的好處：人蔘調節免疫的顯著效果，是世間公認的。術後病人和產後媽媽，傷口和部分器官處於新生狀態，免疫力非常低，容易感染併發症。人蔘幾乎涵蓋了所有康復所需的成分，包括多種氨基酸、維生素、蛋白質、微量元素、促進傷口癒合的酶、抗體等等。產婦在分娩後吃人蔘對產婦的身體有很好的調養和保健作用，能避免留下各種“月子病”人蔘作為國內外熱捧的進補極品，所以說產婦適當的服用一些人蔘絕對是正確理智的選擇。

上面詳細的為大家介紹了人蔘的各種功效與作用,吃了人蔘究竟對人體有哪些好處上面也說的比較清楚,我們要多吃對人體有益的東西但是也不能盲目的吃各種補品,補品雖說對人體有好處但也不能吃太多,適量的吃吃就可以了,希望大家一起養生。