平日飲食方面還要注意些什麼事情？|血小板高禁食物有哪些

血小板，是我們身體裡的血液成分之一，相信很多朋友的國中生物課本里都有介紹過，還有白血球、紅血球等，而血小板在我們身體裡起到的最基本的作用就是止血、癒合傷口等，當然只有哺乳動物的身體裡才有血小板，不過在這裡，我們要聊的是有關血小板高禁食物有哪些，這樣我們才能更好地照顧好自己的身體。

一、血小板高禁食物有哪些

1.油膩、辛辣的食物

一般辛辣的食物，比如辣椒、大蒜這些會讓我們身體內的熱毒加重，讓我們身體內的火氣出現過於旺盛的情況，而那些油膩的食物，比如油炸類食品、吃的肥肉等則會讓我們的身體溼毒加重，導致我們身體的血液不按常規流動，出現血液溢於肌膚的現象。

2.海鮮類食物

比如蝦、螃蟹這些海鮮食物，會讓患有血小板疾病的患者的免疫系統遭到攻擊，從而導致人體的免疫功能下降，還會出現患者的面板或粘膜出血的情況，從而加重病情。

3.粗、長纖維食物

這些粗、長纖維食物對於患者來說是很消化的，當食物進入消化道後，食物就會與消化道里的粘膜產生大量的摩擦，從而導致消化道有出血的症狀，而這些纖維食物主要是指菠菜、芹菜、竹筍、韭菜、未煮爛的牛肉、豬肉、羊肉。

二、平日飲食方面還要注意些什麼事情

平日裡要有合理的飲食搭配，應以清淡的食物為主，多吃大豆以及豆製品，還有含有豐富維生素的新鮮蔬菜和水果，當然，多喝水也很重要，不要覺得多喝水這幾個字很好笑，因為多喝水有稀釋血液的作用，所以患者確實是應該多喝水的。

血小板高禁食物有哪些上面已經介紹了，還有應該注意些什麼事情咱也清楚了，那麼就要好好行動起來保護好自己的身體了，因為很多患者體質虛弱，所以也要儘量避免感冒、發燒等情況的出現。不管怎麼說，身體才是一個人最好的本錢，所以照顧好自己才是最重要的。