剖宮產飲食需要注意哪些

已婚女性人生必經之路就是分娩，很多人說分娩的過程是到鬼門關走一趟，少部分人還會因意外大出血而就止結束了生命。分娩主要是順產和剖腹產，大部分人因各方面原因選擇了剖腹產，這種分娩方式可以藉助麻醉的作用減少生產過程的痛苦，但後期身體的恢復確是需要特別注意，特別是飲食方面，那麼剖腹產飲食需要注意哪些呢?

一、剖宮產飲食注意事項：

1、術後6小時內禁食、禁水。

2、術後6小時未排氣可進食溫開水，以刺激腸蠕動，等到排氣後，才能進食。未排氣期間請勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，請勿食用甜食，包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹脹。

3、排氣後可進食任何食物，但應遵循先進食流質、半流質食物，接著向軟質食物、固體食物漸進。為了促進乳汁分泌及減少產後便祕，產婦還應進食的同時多喝湯、汁，多吃蔬菜及水果，有助產後保養，產後恢復等等。

二、產婦還應遵循三大原則

1、術後進食不宜過多。剖腹產手術胃腸受到刺激，胃腸正常功能被抑制，容易造成便祕、產期增多、腹壓增高，不利於康復。

2、術後進食不宜多吃魚類食物。據研究，魚類食物中含有一種有機酸物質，有抑制血小板凝集的作用，妨礙術後止血劑傷口癒合。注意是不多吃，不是完全不可以吃。

3、術後進食不宜多吃產氣多的食物。產氣多的食物有黃豆、豆製品、紅薯等，食後易在腹內發酵，在腸道內產生大量氣體而引起發酵。

三、剖腹產後吃什麼補血

俗話說，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性產後恢復。補血的常見食材有豬蹄、花生、動物血、動物肝臟、菠菜等等。下面介紹幾款補血的食譜。

1、紅燒蹄子

功用：豬蹄合多種脂肪酸，有利於胎溶性維生素的吸收，中醫認為有補血通乳之作用;為民間廣泛食用的催乳菜看之一。

2、菠菜乾絲

配料：菠菜400克，豆腐乾100克，蔥、姜各少許。

功用：菠菜富合鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養成分，豆腐乾合許多與人體相匹配之優質蛋白質。此菜具補血、生血之功效，適宜產後貧血患者。

3、耳花菜頭湯

配料：青菜心200克，黑木耳50克，黃花萊50克。

功用：中醫認為，黑木耳有潤燥滑腸、黃花菜有通經下乳之功效。可治療產後乳汁少，大便於結等症。

隨著社會的發展，醫學技術的提高，現如今醫學界已研究出無痛分娩，目的是減輕女性在生產過程的疼痛，目前在一些地方在試行，希望有全面推廣的一天。這樣寶媽們更多的選擇順產以減少後期的不良反應，對剖宮產飲食需要注意的事項也不用擔心了。