南瓜小米漿怎麼做|南瓜小米漿的做法

“光這個顏色就讓人愛了，暖暖的喝下去就能量十足啦。”

食材明細

• 甜香 （口味）
• 燉 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

南瓜小米漿的做法步驟

• 1、全南瓜，黃小米，熟芝麻，大約如圖的比例。芝麻也可以不加，加了口感香一點。

• 2、倒入破壁機，加水至800毫升，如果材料多水就適量加多。按五穀漿。

• 3、最後5分鐘加入適量冰糖，這顏色真的太漂亮啦。

小竅門

南瓜為什麼不去皮去籽？我們買破壁機就是為了攝取食物更多的營養，皮和籽比肉營養更好，只是口感不好。不光是南瓜皮一般的皮我都全扔進破壁機的，又方便營養又全面。