“現在超市很容易買到冰粉粉或者白涼粉，10塊錢可以做好多次冰粉了。吃完火鍋之後，再來碗涼爽甜滑的冰粉！絕對美翻了！！白涼粉可緩解氣候帶來的燥熱感，令身體更舒暢。白涼粉中含有大量的碳水化合物，當人體食用之後，極易產生飽腹感，可起到減肥的作用。”
1、稱20g白涼粉，用沸水衝開。
2、並不斷攪動直至冰粉完全溶化。
3、溶化後倒入模具，進保鮮室2小時（室溫5小時）左右凝固。
4、糯米粉加適量熱水揉合成柔軟麵糰，搓成小圓子。
5、鍋中放水煮開，放入小圓子用勺子順一方向推開，避免粘鍋。煮至浮起即是熟了。
6、山楂片切成小丁。
7、熟花生去皮切成花生碎。
8、紅糖和水燒開轉小火熬至濃稠（傾斜鍋底有一層薄薄的紅糖液）。
9、冰粉用刀子劃成小塊，舀入碗裡，再舀入適量紅糖水。
10、放上其他食材，吃的時候攪拌均勻就可以了，清涼冰爽，這個時候吃太安逸啦~
11、紅糖汁兒打底養生又美顏，山楂塊帶來咪咪一點酸，聞著香味兒都能做神仙。
12、夏季必備的小吃，我稱它為‘救命粉’！沒錯！就是救命粉~吃一次就會愛一輩子。
1.水果根據自己喜愛加，如芒果，火龍果，西瓜，香蕉，桃子……
2.紅糖水可以多熬點裝密封罐裡放冰箱儲存~減肥的小仙女可以不加紅糖只放水果就可以嘍~
3.絕對大人小朋友的最愛，小朋友吃可以加點紅糖水用吸管喝，像吸吸果凍一樣哦~
4.白涼粉可以網購，10元就有200克，也不貴
千里飄香谷
