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紫薯酸奶麥片怎麼做|紫薯酸奶麥片的做法

欄目: 甜品 / 釋出於: / 人氣:7.64K
紫薯酸奶麥片的做法 紫薯酸奶麥片怎麼做

健康無油

食材明細

主料
  • 雞蛋 (1個)
  • 西蘭花 (1朵)
  • 葡萄 (3個)
  • 紅蘿蔔 (少許)
  • 麥片 (30g)
  • 原味酸奶 (200g)
  • 紫薯 (1個)
輔料
  • (2g)
  • 清淡 口味
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

紫薯酸奶麥片的做法步驟

  • 紫薯酸奶麥片的做法 紫薯酸奶麥片怎麼做 第2張

    1、先把紫薯和麥片煮熟。

  • 紫薯酸奶麥片的做法 紫薯酸奶麥片怎麼做 第3張

    2、然後加入2g的鹽攪拌一下,關火。

  • 紫薯酸奶麥片的做法 紫薯酸奶麥片怎麼做 第4張

    3、煮好的紫薯和麥片用篩隔去水份。

  • 紫薯酸奶麥片的做法 紫薯酸奶麥片怎麼做 第5張

    4、把西蘭花和雞蛋水煮熟待用。

  • 紫薯酸奶麥片的做法 紫薯酸奶麥片怎麼做 第6張

    5、所有材料準備好後,就可以依次放入碗裡。

  • 紫薯酸奶麥片的做法 紫薯酸奶麥片怎麼做 第7張

    6、完成,我美美的早餐,開動咯…

小竅門

材料可以根據自己喜好。