“其實多喝茶的好處不用我說大家都知道，可是有些女孩子愛美則又受不了茶的單調味道
還覺得苦，那今天給大家介紹一款蜜梨綠茶，不僅口感很好，還具有很好的美容養顏效果哦
我是一杯下去就忍不住了，一大壺一個下午我就解決了，要是在炎熱的夏天放冰箱裡冷藏下再喝
口感保證更棒”
1、準備好所有需要的材料，蜜梨沒有就用了普通的雪梨
2、梨洗好，去核切成小塊
3、綠茶用沸水沖泡十分鐘
4、與準備好的涼開水一起放入榨汁機中榨汁，，我用的榨汁機是有隔離的，就省了一步
5、這就是榨好的梨汁兒
6、泡好茶後，濾出茶葉，將果汁倒入泡好的茶水當中
7、按自己的口味調入冰糖即可
香梨營養分析：
1.梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；
2.梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；
3.梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用；
4.梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀；
5.食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；
6.梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。
綠茶功效:
茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。
指導意見：
綠茶我國被譽為“國飲”。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等。茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所以可以起到減肥的作用
千里飄香谷
