“苦瓜清熱解毒,是夏天好朋友,連同冬瓜和西瓜也是”
1、預備材料,清洗乾淨
2、苦瓜去瓤,切小丁
3、蘋果去皮,去芯,切小塊
4、一同放入攪拌機,加入涼開水
5、攪拌1分鐘,倒入過篩網,隔走渣
6、成了
7、成品圖。
怕苦,可以加入一勺蜂蜜。