“青蘋果就是顏色是青的蘋果,青的果酸含量高,有利於美容,蘋果都一樣,不管是紅的青的黃的都是一樣的,它的顏色不同是因為它們的品種不同,不同的品種有不同的口味和特點。
美國流傳一種說法:“每頓飯吃一個青蘋果,就不用請醫生”。此話雖然有些誇張,但青蘋果的營養價值和藥用價值由此可窺見一斑。又因青蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收,所以,非常適合嬰幼兒、老人和病人食用。”
1、準備青蘋果,洗淨
2、去核,切成小塊
3、切好後放入榨汁機裡,加涼開水啟動機器榨成汁倒入杯中即可飲用
4、成品
1.更年期婦女,久病體虛類人群不宜食用青蘋果
2.患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者,切忌多食。
3.喜歡喝細膩的果汁可以用濾網過濾掉殘渣。
4.喜歡唱甜的可以根據自己的喜好新增蜂蜜或白糖
5.蘋果汁容易氧化,最好在半小時內喝完