“陳允斌養生專家推薦的羊肉甘蔗湯,是冬季全家人的進補湯,羊肉溫補、容易生燥,陰虛火旺人不宜吃,但加了甘蔗後,情況就不同了。因為甘蔗的功效:生津止渴、除胃熱、養胃陰、中和藥性。甘蔗它實際上是一道天生的中藥,它相當於有一味中藥叫復脈湯,非常的平和。”
1、把切塊的羊肉和冷水、蔥頭、料酒、薑片一起煮開汆一下。
2、將甘蔗削皮,切段。
3、沸騰鍋內放羊肉、甘蔗和薑片。
4、倒入適量水。
5、置入沸騰鍋內,按“燉肉”鍵。鍋的火力會隨時間由大變小火燉。
6、燉好後,取甘蔗和湯倒入碗內飲用。好喝呀!(羊肉用去炒菜了)
1羊肉(帶骨羊肉更好)
2原方是:冷水下鍋放入蔥姜。水開後,放入甘蔗轉小火燉羊肉熟。起鍋喝湯吃肉。
3燉好的肉湯也可加適量鹽調味。