“如今聞甜色變的日子,菜中少些蔗糖,以天然的水果甜份調味,楓糖提香,自然是健康首選。取半顆桃榨汁,加生抽、照燒汁、味淋、楓糖漿、白葡萄酒、黑胡椒為醬;檸檬橄欖油大火快炒牛胸肉,下醬裹味,收汁,一碗白米,絕對殺飯極品。”
1、冰鮮牛胸肉1份,洗淨
2、洗淨後,濾幹,味淋醃漬10分鐘
3、獼猴桃榨汁
4、將除味淋外的其他調味料,倒入獼猴桃汁,攪拌均勻
5、檸檬橄欖油燒熱,大火下牛胸肉,翻炒20秒
6、把牛肉撈出,下醬汁拌炒約20秒,至微稠
7、倒入牛肉,翻炒裹上醬汁即可
8、完成
1.獼猴桃要事先嚐過,必須熟透甜香,帶酸味的不適合入菜,會有怪味。
2.調完醬汁需要嘗味,根據獼猴桃的甜度來適當增減楓糖漿。