梅乾菜怎麼吃

梅乾菜是一種很平常的酸菜，很多人都喜歡吃梅乾菜。不僅僅因為梅乾菜是綠色食物，更因為它是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處呢。那麼，對於梅乾菜怎麼吃，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。

梅乾菜怎麼吃

1、梅乾菜食用前用冷水洗淨，經刀工處理後即可烹製，可以作成葷、素菜品;

2、作菜可蒸、炒、燒或作湯，可配豬肉或豆乾、麵筋、毛豆、蝦米等等，如蝦米乾菜湯”、“梅乾菜炒毛豆”等;

3、梅乾菜燒肉或蒸肉，菜香肉味互相滲透，油而不膩、鮮、香、糯、甜，是暑天的家常菜。

4、還可以煮爛後切碎配豬肉末作餡料，做成乾菜包子或燒餅

5、把梅乾菜切碎，與經過醃燙晒乾後的嫩毛筍片拌和，即為浙江餘姚、慈溪一帶的傳統土特“幹了菜筍”，風味和食用方法與梅乾菜相似，可以衝湯、油燜、清蒸，也可以作燒肉、燉鴨、煮豆腐等菜餚的配料。

梅乾菜的做法

一、梅乾菜扣肉

主料：五花肉，梅乾菜，

輔料：蔥，姜，蒜，八角

做法

1.五花肉放入沸水中汆燙，去除浮末後，加入蔥、姜、料酒煮20分鐘。

2.撈出後，幾面都均勻的抹上醬油。

3.鍋入油，中火放入鍋中煎。

4.煎至上色即可。

5.梅乾菜用溫水浸泡10分鐘，徹底洗淨後用油入蒜、料酒、糖、醬油、鹽煸炒。

6.切成厚薄適宜的片狀。

7.皮朝下排在碗內。

8.均勻鋪上煸炒後的梅乾菜，放八角，入鍋蒸40分鐘。

二、梅乾菜蒸雞翅

材料：雞翅6個，梅乾菜一小把

做法

1、雞翅洗乾淨，擦乾水分，正反面各劃1刀。雞翅用料酒，生抽，少許鹽醃上60分鐘這樣，讓雞翅入味。

2、梅乾菜用溫水洗，這個浸泡時間要靠經驗的，有的鹽多時間要長點，有的鹽少時間就短點，有的髒時間要長點，乾淨些的時間可短點。我這個大概泡了一上午，洗乾淨後切成小段。

3、盤底鋪上點薑片，把醃好的雞翅放上去，然後放上切好的梅乾菜，澆點醃雞翅的滷水。

4、上鍋蒸40分鐘這樣，等梅乾菜酥爛，雞翅可以用筷子輕鬆的穿過就可以關火了。

梅乾菜的營養價值

在醃菜中，梅乾菜營養價值較高，其胡蘿蔔素和鎂的含量尤顯突出。其味甘，可開胃下氣、益血生津、補虛勞。年久者泡湯飲，治聲音不出。

注意事項

梅乾菜忌於羊肉同食，否則會導致胸悶。

以上就是關於梅乾菜怎麼吃這個問題，小編輯已經向大家詳細介紹了。梅乾菜可以做成梅乾菜扣肉，梅乾菜蒸雞翅等等，這些都是非常好吃的食物，而且做法也比較簡單。梅乾菜的營養價值也是較高的呢。不過，梅乾菜不能和羊肉一起吃，否則會有副作用。