坐月子能吃參嗎

我們都知道，人蔘除了補氣，還具有促進血液迴圈的功效。產後女性身體非常虛弱，而人蔘是大補的食物，很多女性認為產後馬上吃人蔘可大大補充元氣。那麼產後女性坐月子能吃參嗎？吃人蔘好不好？下面我們就一起來了解下。

一、坐月子能吃參嗎

分娩前，有些醫生為了使產程順利、母嬰平安，常常叮囑產婦服用一些人蔘或人蔘製劑，這對產婦保持良好的精力和體力，以便順利分娩、維護母嬰安全有一定作用，但有些產婦在分娩後也服用人蔘。其實從人蔘的藥理作用及產婦的生理特點來看，產後不宜立即用人蔘。

人蔘中含有一種能作用於人體中樞神經系統和心臟及血管的生物活性物質--人蔘皁甙，能使神經系統產生興奮作用，可使產婦出現失眠、煩躁、興奮及心神不寧等一系列精神神經症狀，使產婦不能很好地休息，反而會影響產婦的恢復。

中醫認為，“氣行則血行，氣足則血暢”。人蔘有大補元氣、回陽救逆之功，可促進血液迴圈，增強精力和體力，若服用過多，血液迴圈加速，對於剛剛分娩的產婦極為不利。產婦在分娩的過程中，內外生殖器的血管多有損傷，服用人蔘會加重出血。通常在產後2～3周，產傷已經癒合、惡露明顯減少時才可服用人蔘。一般認為，產後1～2月，若有氣虛症狀，可每天服食人蔘3～5克，連服數日即可。

為了使產婦迅速恢復體力，分娩後可喝一些紅糖雞蛋湯、熱牛奶等，也可以喝一些雞湯、鯽魚湯等，產後1～2天可吃些瘦肉、禽蛋、雞肉類食品，但是一次不要吃得太多，以免損傷脾胃。

二、人蔘的經濟價值

1、美容

人蔘自古譽為“百草之王”“滋陰補生，扶正固本”之極品，含多種皁甙和多糖類成分，浸出液可被面板緩慢吸收且無不良刺激，能擴張面板毛細血管，促進面板血液迴圈，增加面板營養，調節面板的水油平衡，防止面板脫水、硬化、起皺，人蔘活性物質抑制黑色素的還原效能，使面板潔白光滑，能增強面板彈性，使細胞獲得新生，是護膚美容的極品。將人蔘直接浸入50%甘油，10日後甘油搓臉，或將人蔘煎成濃汁，每日往洗臉水倒一點，用含人蔘的甘油搓臉或人蔘水洗臉，能讓面板相當滋潤。

2、藥用

人蔘的肉質根為著名強壯滋補藥，適用於調整血壓、恢復心臟功能、神經衰弱及身體虛弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、興奮等功效。按產地可分成美國、中國東北、朝鮮人蔘。同一品種由於氣候不同，前者的參面橫紋比後者更明顯，進口人蔘有效成分含量也較高。

看完坐月子能吃參嗎這篇文章產後女性應該瞭解了很多。女性在產後是不宜立即用人蔘，但一般認為，產後1～2月後，是可以稍稍添些使用，卻不宜過多。希望在享受美味的同時也給坐月子的媽媽們帶來健康，媽媽們行動起來吧！