養胃吃什麼糊糊

秋冬季節可是人們普遍喜歡的養胃季節呢，不僅是因為秋冬季節天氣寒冷，也是由於秋冬季節的各種養胃食品很豐富哦。那麼，養胃有很多種方法，今天要介紹的就是關於各種米糊了。養胃吃什麼糊糊呢？跟著小編一起來看看吧。

一、養胃吃什麼糊糊

1、雜糧米糊

小麥1湯匙，小米1湯匙，燕麥1湯匙，黑苦蕎1湯匙，芡實1湯匙，蓮子1湯匙，蕎麥1湯匙，糙米1湯匙，黑米1湯匙，麥片1湯匙，薏米1湯匙，(黑豆1湯匙)提前一晚把等比例的雜糧洗淨，清水泡上早起用料理機打碎成糊狀(泡米的水別倒掉)把打好的糊連同泡米的水都倒在不鏽鋼鍋裡，再加3小碗水，中火熬米糊，其間用手勺順時針不斷攪拌，防止糊鍋開鍋後2分鐘就熬好了，關火。

2、黑芝麻糊

清洗乾淨豆漿機桶，清洗乾淨物料，並放入豆漿機桶內。放好豆漿機頭，接通電源，選擇“米糊”功能，啟動豆漿機。25分鐘豆漿機自動做好米糊，並提示音響，加入調料即可食用。

3、營養花生米糊

將大米、花生清洗乾淨後與薑片一起放入豆漿桶內，杯體內加水至上、下水位線之間;直接把機頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，20幾分鐘自動做好花生米糊。

4、紅薯滋補瘦身米糊

將紅薯清洗乾淨後切成粒狀與清洗乾淨的大米、燕麥、薑片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間。直接把機頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，十幾分鍾自動做好紅薯米糊。

5、胡蘿蔔蛤蜊粥

將大米、蛤蜊肉、蘆筍洗淨，蛤蜊、蘆筍切成塊。將所有用料放入豆漿機桶內，並加入適量水。將豆漿機頭放好，連線電源，選擇“米糊”功能，啟動豆漿機工作。25分鐘左右，粥做好，加入配料即可食用。

6、小米花生糊

將小米、花生清洗乾淨後，與薑片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間。直接把機頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，十幾分鍾自動做好芝麻米糊。

7、小米芝麻糊

將小米、芝麻清洗乾淨後，與薑片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間。直接把機頭(不須裝任何網)放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，十幾分鍾自動做好小米芝麻糊。

雜糧米糊、黑芝麻糊、營養花生米糊、紅薯滋補瘦身米糊、胡蘿蔔蛤蜊粥、小米花生糊、小米芝麻糊，哇，這麼多營養又美味的米糊你是不是都留口水了呢？反正小編是受不了了，下班回家就自己去熬米糊喝。養胃吃什麼糊糊，你學會了嗎?