一歲寶寶開胃吃什麼

寶寶食慾不好，不愛吃飯，最著急的就是父母了，怕寶寶的營養根不上，怕寶寶不能攝取足夠的食物，身體就會出現不良的症狀，於是家長們就各種辦法，給寶寶變著花樣的做各種食物，那麼一歲寶寶開胃吃什麼才是最正確的呢？一起來學習一下吧。

一、一歲寶寶開胃吃什麼

寶寶喜歡新鮮感，如果可以將米飯做成兔子狀或者是米奇形的話她一定願意多嚐嚐。她孩子對形比較敏感，一個造型普通的麵點，即使再好吃，孩子也不會去看一眼。把麵點做成各種各樣的形狀，孩子會愛不釋手。許多粗糧，經過加工，做成各種幾何圖形、各種動物的形狀，孩子們都很喜歡。

味道不好，外形怎麼漂亮也是沒有用的……食物的味是最重要的問題，好味道才會有好的胃口。味道好壞取決於佐料的運用，鹽、味精、糖、蔥、姜、醋，要合理地搭配才行。

香菇冬瓜湯做法

冬瓜300克、香菇100克、鹽、雞油、大蔥各適量。冬瓜去皮、去瓤、洗淨，切成0.5釐米寬，1.7釐米厚的塊；香菇用溫 水泡 發好，洗淨。湯鍋置火上，放豬油燒熱，下蔥末熗鍋炒出香味；放入高湯750克，香菇燒開，加冬瓜塊；待冬瓜熟爛，加細鹽、味精，淋上雞油，起鍋盛入湯碗中即成。

水晶肉丸做法

精豬肉300克、百合50克、火腿20克、香菇30克、 雞蛋 清2個、油菜心40克、味精、胡椒粉、鹽適量。香菇去蒂、洗淨；油菜心洗淨；熟火腿切片；瘦肉和肥肉放一起剁砸成肉茸，加精鹽、雞蛋清、味精，攪勻，擠成約15 克重的丸子。幹百合洗淨，碾成粉；放入肉丸子沾勻；然後裝笊籬，放冷水中浸一下，隨即取出，再沾百合粉，如此重複三次；最後將放進開水鍋中煮，熟後撈起裝入大碗。

魚肉雞蛋湯做法

準備草魚300克，雞蛋清2個，香菜、鹽、白酒、花生油、醬油適量。將魚肉去皮洗淨，在冷水中浸泡10分鐘，撈出用刀背砸成細泥放入碗內，加鹽、白酒、雞蛋清、熟油和水攪勻成魚料子（以能在水中漂起為宜）；炒鍋內放入燒至五成熱時，將魚料捏成丸子下名燙熟，撈出放湯碗內；將蛋清打成蛋泡糊，取羹匙2個，匙底抹少許熟油，將蛋泡做成兩個鴛鴦形上籠旺火蒸熟取出；湯鍋內加清湯旺火燒沸，加鹽、醬油，撇去浮沫，加芫荽，淋上芝麻油澆在湯碗內，把鴛鴦輕推入湯碗內即成。

一歲寶寶開胃吃什麼好，都瞭解了吧，寶寶最喜歡的就是新鮮，好吃又營養是關鍵，但是別樣的造型就可以勾起寶寶的好奇心，文章當中所教授的幾道開胃菜，都富含豐富的蛋白質、脂肪和各類維生素，足以提供寶寶所需的營養物質。