孕婦能吃炒刀削麵嗎

孕婦能吃炒刀削麵嗎。孕婦在飲食方法有很多要注意的地方，一不注意就會對胎兒的發育造成很大的傷害。對於有些東西孕婦不可以食用，有些孕婦吃了有好處。下面我來就孕婦能吃炒刀削麵這個問題給大家做出解答以及炒刀削麵的做法。

孕婦能吃炒刀削麵嗎

一、炒刀削麵是可以吃的

1、刀削麵，漢族麵食，流行於北方。操作過程：將麵粉和成團塊狀，左手舉麵糰，右手拿弧形刀，將面一片一片地削到開水鍋內，煮熟後撈出，加入臊子、調料食用。中國以山西刀削麵最為著名。陝西刀削麵因其風味獨特，馳名中外。刀削麵全憑刀削，因此得名。用刀削出的面葉，中厚邊薄，稜鋒分明，形似柳葉;入口外滑內筋，軟而不粘，越嚼越香，深受喜食麵食者歡迎。它同北京的炸醬麵、山東的伊府麵、武漢的熱乾麵、四川的擔擔麵，同稱為五大面食名品，享有盛譽。刀削麵對和麵的技術要求較嚴， 水、面的比例，要求準確， 一般是一斤面三兩水，打成面穗，再揉成麵糰，然後用溼布矇住，餳半小時後再揉，直到揉勻、揉軟、揉光。

二、最好少吃

1、建議妊娠反應明顯的話就吃容易消化的食物，同時可以補充補充酸奶、葉酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕婦鈣。睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅乾、全麥麵包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。少吃油膩和不易消化的食物，多吃新鮮蔬果。多攝取肝臟類、馬鈴薯、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽、蜂蜜等含有維生素B6的食物，對於減輕孕吐也有幫助。

2、應該說不要常吃溼面,拉麵還有刀削麵都是沒有乾燥的麵條,鹼性比較重,容易傷胃,所以孕婦吃溼面最好是不超過2天一次。

三、炒刀削麵

健康功效

醬油：升壓、補血、護齒

食材用料

1、刀削麵250克雞蛋1個相剋食物

2、雞蛋1個相剋食物蔥2根相剋食物

3、辣椒少許相剋食物鹽10克

4、油適量雞精10克

5、醬油10克

炒刀削麵的做法

1.超市買的刀削麵用開水煮透後備用

2.準備好食材

3.油鍋內放入辣椒和蔥頭爆香

4.放入雞蛋劃開

5.加入準備好的刀削麵，加入醬油，雞精，翻炒

6.翻炒，將要起鍋前，加入蔥葉

7.翻炒30秒，便可出鍋了，美味的炒刀削麵就好了

孕婦能吃炒刀削麵嗎。通過上文的食譜，我們可以詳細地知道孕婦可以吃炒刀削麵，但是也不能多吃，少吃為好。建議孕婦應該多吃易消化的食物，對於孕吐有好處。減輕孕婦的難受感，讓胎兒也可以更好的發育。刀削麵還有許多其他的健康功效。

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