糯米吃多會怎麼樣

糯米可是個好東西，不但健脾養胃，而且還能排毒。不管是糯米飯，糯米丸子還是糯米粽子都吃起來都特香、特軟、特韌。這麼好吃的糯米君大概一不小心就會吃多，那麼糯米吃多會怎麼樣呢？想知道答案就和小編一起趕緊往下看起來吧！

糯米吃多會怎麼樣

1.糯米吃多會消化不良

一般情況下，糯米屬於補品，但是由於粘度很大，所以吃多了會導致胃腸脹、悶淤積、消化不良，久食還容易導致便祕。

建議和其他含膳食纖維多的食物一起食用，否則會引起胃腸消化不良，不利於健康，注意多食蔬菜水果，少食辛辣刺激食物。

2.經常吃會對身體的影響

首先要看個人的體質，糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。如果本來體虛，那就可以吃多點，但如果本來是陽性體質就偶爾吃一下就好了。 

另外，糯米不同於大米，消化比較緩慢，容易腹脹，最好吃過多的時候喝喝茶，消滯。

3.吃了糯米為什麼會胃疼

可能是胃炎。胃炎的主要原因就是飲食不注意導致的胃黏膜的急慢性炎症導致的.這個疾病的主要表現就是上腹痛 有時伴有反酸和腹脹 燒心等症狀 主要是由於胃酸分泌過的導致的 治療主要是靠平時飲食控制和藥物治療 也就是說平時飲食一定要有規律，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物，禁菸酒，多吃易消化的食物。

意見建議：藥物治療主要是抑制胃酸分泌和消炎就可以了。可以服用奧美拉唑和阿莫西林同時服用，如果有腹脹可以服用多潘立酮片。

4.糯米吃多會不會傷胃

糯米又叫江米，是大米的一種，常被用來包粽子或熬粥。中醫認為，其味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在冬天食用。

糯米的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果。此外，它還能緩解氣虛所導致的盜汗、妊娠後腰腹墜脹、勞動損傷後氣短乏力等症狀。中醫典籍《本草經疏論》裡對糯米的養生保健作用做了充分的說明，說糯米是“補脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利，則中(指人體胃部)自溫，力便亦堅實；溫能養氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒者宜之。”

冬季不同病症的人吃糯米主要有以下幾種方法：由陽虛導致的胃部隱痛，可用糯米、紅棗適量煮粥食用；若脾胃虛弱、腹脹、倦怠、乏力，可用糯米、蓮子、大棗、山藥一起煮粥，熟後加適量白糖食用；由脾胃虛導致的腹瀉、消化不良，可用糯米酒煮沸後加雞蛋煮熟食用。

由於糯米黏滯、難於消化，所以吃時一定要注意適量，兒童最好別吃。

看到這兒，寶寶們知道了糯米吃多會怎麼樣嗎？糯米吃多不僅會消化不良，胃炎患者吃多了會胃疼，經常吃?會對身體造成影響。那麼一不小心吃多了糯米的盆友可以通過喝喝茶來進行消滯。糯米君雖然軟萌可口，但是為了健康可不要貪吃喲！