玉米鬚煮水能減肥嗎

膚白貌美大長腿，減肥可能不是必須做的事，但是不減肥是萬萬不行的，胖子是萬萬不行的，除非你是有原因的胖子，胖子作為潛力股，還是因為胖子可以減肥，減肥方法很多很多，不知道你有沒有聽說玉米鬚煮水能減肥，那玉米鬚煮水能減肥嗎？

一、玉米鬚煮水能減肥嗎

玉米鬚可以減肥

二、食譜

1、玉米鬚茶

原料：鮮玉米鬚100克，茶葉5克。

製法：

(1)先將玉米鬚洗淨後，放入鍋內，倒入清水2碗，

(2)用小火煎煮半小時，沖泡茶葉。

(3)服法：每日一劑，2～3次水煎，沖泡茶葉飲用。

(4)功效：減肥瘦身，利尿降脂。

(5)適用：肥胖症、水腫等。

2、玉米鬚紅糖茶

食材：玉米鬚30克;紅糖30克;水250毫升，配成紅糖水待用。

步驟：

(1)玉米鬚洗淨倒入紅糖水中四、開中小火，

(2)煮十分鐘，期間用湯勺攪勻。

(3)後，加冰塊，即可飲用了。

3、玉米鬚菊花粥

材料：玉米鬚10克、菊花10克、大米200克

調料：鹽1小匙

做法：

(1)將新鮮玉米鬚以溫水略泡，沖洗乾淨。菊花去蒂，摘下花瓣，洗淨。大米淘洗乾淨

(2)鍋內倒入清水、玉米鬚，煮10分鐘後濾去玉米鬚，加入大米煮至粥成，再放入鹽、菊花、玉米鬚，略滾即成。

4、玉米鬚茶方法一

主料：玉米鬚100克;輔料：清水適量，

做法：

(1)先把玉米鬚準備好，清理乾淨，去除掉末尾，備用。

(2)撈出，洌幹水;鍋中倒入適量的清水。

(3)在清水鍋當中放上適量的玉米鬚。

(4)蓋上蓋子，按平時煮水的火力，煮沸。

(5)煮沸之後過五分鐘，再揭開蓋子。

5、玉米鬚茶方法二

主料：玉米鬚20g;輔料：清水500ml，

做法：

(1)準備好適量的玉米鬚;用清水略洗。

(2)倒入壺中，加入清水;水量保持在水位上下限之間;蓋好蓋子。

(3)摁一下煮水按鈕，開始加熱。

(4)水沸後，熱水壺提示音響起，斷電。

三、玉米鬚的其他功效

1、治齒齦出血：

玉米鬚50克，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，蓋悶十幾分鍾，1日內分數次飲完，每日1劑，7天1個療程。

2、治咳嗽：

玉米鬚30克，陳皮9克，水煎服，每日1劑，分早、晚兩次口服。

3、治產後腹痛：

玉米鬚50克，水浸20分鐘後水煎取汁。分早、晚兩次口服。服時可每次加入紅糖20克，治婦女產後小腹痛。服後痛止，且乳汁增多。

4、止汗作用：

對於容易出汗和盜汗朋友，可以試著喝些玉米芯小麥湯，即取2~3個玉米芯，加小麥50~100克，煎水喝。

四、玉米鬚茶的功效與作用

1、利尿作用

2、降壓作用

3、利膽作用

4、降血糖作用

5、其他作用

6、毒性

減肥的方法有千千萬萬種，可以減肥的食物也有很多，通過今天的學習，相信你對玉米鬚煮水能減肥嗎也要有了一定的瞭解，通過本篇文章的學習，我們不難看出，其實玉米鬚煮水擁有著很多的功效，需要知道的是要用對功效才好。