“隨心搭配,營養又健康的美味晚餐!”
1、雞蛋用水煮成溏心蛋。
2、西藍花和蘆筍洗淨。
3、魔芋絲和西藍花也扔進去煮熟。
4、蘆筍煎熟,放油再爆香蔥蒜和辣椒,放入生抽和蠔油炒成醬料備用。
5、煎好的蘆筍放在盤裡,雞蛋西藍花魔芋絲撈出,放入做好的醬料。
6、擺盤即可。