![美味的魷魚炒青菜怎麼做好吃又簡單]( "美味的魷魚炒青菜怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘美味的魷魚炒青菜，選用新鮮的青菜與美味的魷魚經過烹飪而成，不僅營養豐富，口感爽口。魷魚營養價值很高，是一種天然水產蛋白質，其含有的氨基酸的組成接近全蛋白，是一種營養保健型且風味很好的水產品，其獨特的口感深受人們的喜愛。
主料
魷魚 ：
250 青菜 ：
200 輔料
油 ：
適量生抽 ：
適量鹽 ：
適量料酒 ：
適量 具體步驟
1、食材：魷魚（已洗淨切開）、青菜（已洗淨切開）
2、將切好的魷魚下入清水鍋中，加1湯勺料酒。
3、焯開，撈出。
4、燒鍋加3湯勺油燒熱，下入切好的青菜翻炒翻炒至熟。
5、接著，合入焯好的魷魚翻炒一下。然後，加1湯勺生抽。加0.5勺鹽。調味炒勻即成。
千里飄香谷
