玫瑰花燕窩的做法 玫瑰花燕窩，養顏甜品~ 玫瑰花燕窩怎麼做

“每個女人都愛玫瑰，卻有很多人不知玫瑰對女人的益處多多，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。
女性在月經前常會有情緒上的煩躁，飲食上搭配點玫瑰花可以起到調節作用。而且玫瑰花茶對於抑鬱症、焦慮症也有輔助治療作用，適合日常覺得壓力大的人群服用。
金邊玫瑰含有豐富的營養成分，其唯美的外型，甘柔的滋味，適合日常長期食用。對於女性來說，堅持服用玫瑰還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。
Summer一直堅持用健康道地的食材來改變自己體質、調整自己身體。
玫瑰燕窩就是日常食譜的一種，金邊玫瑰花具有甜美的香氣，經沏泡過的玫瑰花茶，散發出沁人的芳香，加之燕窩味甘性平、滋陰潤燥的功效，整體口味清甜Q滑，既溫補又美味。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 燉 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

玫瑰花燕窩的做法步驟

• 1、燕盞拆開外包熱縮膜，加入適量純淨水進行泡發。

• 2、泡發兩個小時後，撕開燕角，繼續泡發。

• 3、總共泡發四個小時後，放在乾淨的容器裡挑毛，九里香很乾淨，稍稍挑去些小毛，用水過幾遍就很乾淨的咯。

• 4、將挑好毛的九里香燕盞放入燉鍋中清燉，大約燉煮15-25分鐘，此時口感最佳。

• 5、沖泡玫瑰花茶，第一沖水要倒掉哦。

• 6、浸泡出色後，將玫瑰花茶倒入清燉好的燕窩裡。

• 7、在燕窩上點綴美麗的玫瑰花或者玫瑰花瓣。

• 8、玫瑰花燕窩，香味濃郁，醇香潤喉！

小竅門

即使忙碌的生活和工作讓你無暇呵護自己，別忘了給自己做一杯，既能夠紓解情緒又能美容養顏的玫瑰燕窩。