準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘香酥蘋果圈應該是愛吃甜食愛吃油炸食品的一道美味佳餚了吧,相對於薯條,雞翅之類的香酥蘋果圈應該算是油炸食品中熱量算低的食物了,所以對於想要保持身材減肥的人來說,偶爾吃一塊也是沒有問題的。這道菜不僅做法十分簡單,而且原料還十分節約。
主料
蘋果 :
3個 輔料
雞蛋 :
2個麵包糠 :
20食用油 :
100 澱粉 :
10 具體步驟
1.1 蘋果洗乾淨去皮去核,切成厚片
2.2 裹上蛋液,澱粉
3.3 全部粘上面包糠
4.4 放入熱油中炸熟就可以了
烹飪技巧
火不可以過大,小火慢慢炸。