![很有食慾的西紅柿炒甘藍怎麼做好吃又簡單]( "很有食慾的西紅柿炒甘藍怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
西紅柿 ：
100 甘藍 ：
300 輔料
油 ：
適量鹽 ：
適量 醬油 ：
適量蔥 ：
適量肉渣 ：
適量 具體步驟
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1.準備好甘藍和西紅柿
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2.把洗好的西紅柿切成瓣
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3.把甘藍一分為二，去掉心
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4.然後用刀把甘藍切碎
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5.用水洗乾淨切好的甘藍
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6.炒勺中加入適量的油
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7.切好適量的蔥花
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8.待油熱之後將切好的蔥花倒入鍋中
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9.然後放入洗好的甘藍
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10.加入適量的醬油還有鹽
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11.待甘藍炒的差不多熟的時候，加入切好的西紅柿
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12.取適量的肉渣，倒入炒勺中
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13.盛入盤種子種食用
烹飪技巧
甘藍切碎比較好熟，如果是用手撕的話會更好，不容易破壞它裡面的維生素
千里飄香谷
