準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
10分鐘炎炎夏日,胃口不免減小,媽媽們不妨在家做一道清熱可口的清蒸香菇為孩子家人解暑哦。香菇一直以來都被稱為山珍之王,它富含高蛋白,又能達到抗癌的效果,廣受大眾喜愛。它不僅能作為肉類的輔料,也可以簡單快捷的成為一道營養小菜哦。
主料
香菇 :
100 輔料
鹽 :
適量蔥花 :
適量 具體步驟
1. 生的香菇洗淨去菇莖
2. 切少許姜放入香菇中
3. 再放入少許鹽、醬油、味精、料酒,拌均勻醃一會
4. 放入蒸鍋中,加少許蔥白
5. 蒸完取出放少許蔥葉
6. 取乾淨鍋,倒油加熱後淋到香菇上。美美的清蒸香菇就做好啦!
烹飪技巧
香菇屬於菌類、寒性的食物,蒸的時間要久一些,放點姜可以去香菇的寒性。