準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
蒜薹 :
根據自己的需求 雞蛋 :
根據自己的需求 輔料
蔥 :
按需 姜 :
按需 具體步驟
1. 先將洗好的蒜薹切段,放入開水中綽一下,這樣蒜薹比較容易熟
2. 在碗中打入雞蛋,放著水,這樣炒出來的雞蛋比較嫩,不老
3. 將蔥,姜切好。將綽好的蒜薹淋掉水,放入碗中(蒜薹最好多綽一會,不然不易熟),清洗出鍋後,放入油,待油燒熱後,放入攪拌均勻的雞蛋(放入些許鹽的雞蛋),用筷子邊攪拌邊炒,炒熟後盛出
4. 然後再放入油,將蔥,姜炒出香味後放入蒜薹,放入佐料,待蒜薹熟了放入雞蛋,再翻炒一會即可。
烹飪技巧
蒜薹比較難熟,在炒之前最好先綽一下。