準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
牛奶 :
500 輔料
蜜紅豆 :
400 具體步驟
1.鮮牛奶煮開
2.提前做好的獼蜜紅豆,在冰箱冷藏的,提前拿出來解凍。如果夏天吃可以直接用冰的。
3.把煮好的牛奶350克,加200克蜜紅豆放入破壁機中
4.開啟攪拌功能
5.一個攪拌程式完成
6.攪拌好了,上面有一點浮沫,撇掉浮沫
7.就做得了紅豆奶昔了
8.把150克牛奶和200克蜜紅豆一起放入破壁機中
9.開啟醬料功能
10.一個程式結束,濃稠細膩的紅豆泥就完成了
11.這是做好的紅豆泥,我大愛這樣的美食,好吃又養生
烹飪技巧
蜜紅豆是甜的,不用再放糖類的甜味劑了