香甜紅李奶昔,健康美味的紅李加入香甜的奶昔,讓人流連忘返,紅李的功效是十分好的,不僅有豐富的維生素能夠補充人體所需 的各種營養,而且口感十分的好,特別甜,奶昔也是很多人喜愛的一種甜品,十分的美味,這是一道不管是大人或者小孩獨愛的甜品。
主料
紅李 :80輔料
酸奶 :100具體步驟
1.準備好所用食材。
2.將聖女果切瓣,放入料理杯中。
3.將紅李切瓣放入。
4.澆上酸奶。
5.最好加入煉乳。
6.把料理杯裝在料理機上,按下開關,打到自己滿意的細膩程度。
7.一瓶說走就走的飲料。
1.李子不可多吃,脾虛胃弱、多痰者也不宜吃。2.如果怕酸,可以把紅節的外皮削掉。