準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘時間不夠,來不及吃飯,難道只能餓著肚子上班上學嗎?別委屈自己了,也別總是去餐廳吃飯,衛生沒有保障。最好的做法呢,就是自己學會做便捷快速的飯菜。所以,今天推薦非常好吃的魷魚蛋炒飯哦。既是飯,能夠飽腹,又有魷魚和蛋,營養豐富又好吃
主料
雞蛋 :
2個 魷魚 :
100米飯 :
2碗 輔料
蔥花 :
適量鹽 :
適量 紅辣椒 :
適量蠔油 :
適量油 :
適量生抽 :
適量 具體步驟
1.鍋中加入適量油燒熱,放入打散的雞蛋
2.翻炒一會在下入切好的魷魚
3.堞炒變色後加入紅辣椒
4.翻炒均勻下入米飯
5.把飯糰壓散
6.加入適量鹽,生抽,蠔油翻炒,撒上蔥花
烹飪技巧
儘量用不粘鍋炒