蛋皮大餛飩可以說是最養顏和健康的一道麵食了,這道菜品有豬肉、芹菜和雞蛋三種食材製作而成,芹菜含有碘和許多微量元素,雞蛋具有清熱降火的養生作用,而豬肉含有大量蛋白質,易於人體吸收,三種食材通過炒麵道德方式將營養全部保留,更易於人體吸收。
主料
豬肉 :200輔料
雞精 :適量具體步驟
1.準備材料:餛飩皮,蔥,姜.豬肉.芹菜。
2.豬肉剁細細的泥狀。
3.芹菜和蔥姜切碎末。
4.所有的餡料混合,攪拌均勻後,加入適量清水順方向打勻。
5.水要一點一點的加入,水分完全吸收後在加水,直到餡最後成為溼溼的粘稠狀態。
6.一次取5張餛飩皮用擀麵杖在擀的薄一點,不用擔心粘連,儘管大膽擀就可以。
7.取餛飩皮一張放適量的餡,包成自己喜歡的餛飩。
8.包好的餛飩
9.還有一種這樣的。
10.包好的餛飩等待著入鍋。
11.雞蛋打散後,電餅檔預熱刷一層薄薄的油,均勻的撒入蛋液小火慢煎成蛋皮。
12.煎好的蛋皮切條,蔥花切碎末。
13.煮鍋中倒入適量清水煮沸後下入餛飩,撒少許鹽,中火煮5分鐘左右即可出鍋。
14.碗裡放入蛋皮加適量香油,撒入蔥花,加入煮熟的餛飩即可食用。
1、肉要剁的細細的泥狀,水要分好幾次加入,每加一次都要打勻到完全吸收為止。2、喜歡餛飩皮厚的可以不用擀,喜歡吃薄的可以在擀的薄一點。一次可以多擀幾張。3、最後煮餛飩的時候,下入餛飩在撒一點鹽調味,在加一次涼水,水開後即可出鍋。