冬日溫暖減肥餐如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 混合燕麥和牛奶，我用的是原味燕麥。

2. 微波爐里加熱一分四十秒，其實就是熱牛奶鍵。

3. 在上面撒上葡萄乾和麵包屑。其它減肥系乾果也行吶。

4. 開吃了，好麼。

烹飪技巧

減肥的孩子不能貪吃葡萄乾，少加一點哦。