準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘炒三色玉米粒是玉米做成的美食,這款玉米是一款粗糧,現在的人都喜歡吃精細的食物,但是對於身體並不是很好,所以這款菜品是不錯的,可以多吃,這款玉米的口感比較好,做法也是比較簡單的,所以是不錯的一款美食,可以經常做了來吃的美食
主料
玉米 :
適量 輔料
調味料 :
適量 具體步驟
甜豆,玉米剝一粒粒,胡蘿蔔切粒,沖水洗乾淨,因時間關係沒有上圖??????。
用鍋燒開水後下全部材料煮5分鐘,再鍋里加點鹽和滴幾滴油(這樣煮出來的食物更爽口及鮮)
為了讓食物顏色更好看,再用盆裝冷水,讓玉米,紅蘿蔔,甜豆過冷水保持食物的顏色。
最後,熱鍋熱油下材料加鹽.雞粉翻炒3分鐘出鍋裝盤。