豬肺你知道怎麼吃既營養又健康嗎?如果你回答“涼拌肺片”,那麼我告訴你,你已經out了。用豬肺加上雪梨和無花果來燉一鍋無花果雪梨豬肺湯,簡直美味的不要不要的。雪梨潤肺止咳,加上無花果的清香,再放入可口的肺片,既有水果的甘甜,又有豬肺的香味,做出來絕對是一道招待親朋好友的菜餚。
主料
幹無花果 :8個輔料
薑片 :2具體步驟
1.準備好湯料:烙豬肺、已經浸泡至軟的無花果和雪梨。烙豬肺的做法,請參考:《烙豬肺》
2.在燉湯盅內放入冰糖、鹽、雞精和料酒。
3.將烙豬肺、無花果連同泡水一起倒入燉湯盅內。
4.將雪梨刨皮、去核心後切成小塊,與拍鬆的薑片一起放入燉湯盅內。
5.往燉湯盅內注入1.2升開水。
6.再電燉鍋內注入適量的開水。
7.用“燉湯”檔,設定燉制時間為3.5小時。
8.出鍋,裝碗,稍加整理,即成。
1、雪梨一定要刨皮去核心。防止果皮上的防護蠟汙染湯水;雪梨的核心定要去除,防止產生苦澀味。