微波爐版桂花蜜棗糯米這道小零食十分簡單,基本上用一個微波爐和基本材料就準備好了。大家都知道桂花蜜棗是很香甜的,將其用來做成零食,簡直是吃貨們的福利啊。裡面選用上好的糯米,吃起來略有些黏牙,但是抵擋不住那美味的感覺 啊。
主料
糯米 :200輔料
糖桂花 :適量具體步驟
1.準備好食材;(糯米洗淨,加入清水沒過糯米一公分左右,提前3小時泡發)
2. 在糯米中加入四個蜜棗,蓋上碗蓋;(碗蓋的排氣孔一定要開啟)
3.放入微波爐中,選擇“煮米飯”的功能鍵,再按下“開始”鍵,烹飪時間顯示為22分鐘;
4.取出煮好的蜜棗糯米飯,蜜棗放在下面,糯米放上面,用勺子壓實,然後倒扣在盤子中;(這樣做是為了成品美觀)
5.最後在上面淋入適量糖桂花,即可食用!
6.成品!
糯米不易消化,因此應控制進食的量,老人、小孩、脾胃虛弱者尤應注意。