美味翻沙核桃仁製作方法簡便，而且營養成分還十分的高，翻沙核桃仁裡面含有的主料是核桃仁，含有很高的維生素，可以增強記憶力，還可以防止細胞老化，特別適用於老年人和小孩子，在長時間使用大腦的人，可以加強身體的免疫力，它還可以當做甜食食用。
主料
核桃仁 ：230輔料
油 ：適量具體步驟
準備好食材，開始製作
把核桃仁放入空氣炸鍋的料理盒，烤制5——8分鐘，中間翻兩次
烤過的核桃仁去外皮，可藉助牙籤幫忙就很容易去皮了
炒鍋里加入150ml水開中大
放入冰糖中大慢熬
待冰糖完全融化微微發黃就熬好了
放入核桃仁轉小火，用筷子翻伴使核桃仁與冰糖液完全融合即可關火，這時還要不停翻伴以免粘在一起
翻沙核桃仁做好了，泡上杯紅茶慢慢享用
千里飄香谷
