主料
中等個頭馬鈴薯 :兩個輔料
小香蔥 :少許具體步驟
1. 準備階段:馬鈴薯削皮,切片,泡在清水裡除去多餘澱粉;番茄切塊;豬肉切片加少許料酒、醬油、生抽、白胡椒粉、嫩肉粉醃製;姜切絲;小蔥切末;
2. 熱鍋,倒油,放入肉片翻炒至變色盛出
3. 熱鍋,倒油,放入薑絲爆香然後倒入馬鈴薯片炒至稍微透明,加入番茄塊翻炒至番茄出沙慢慢裹住馬鈴薯片;
4. 加入肉片翻炒,加入鹽、雞精、五香粉調味,炒勻,盛出
5. 撒上蔥末,香氣四溢,鹹酸鮮香口感。
我出於馬鈴薯的熱愛,還特意去百度百科了一下,有夠無聊吧。哈哈哈。“馬鈴薯,土豆(potato),茄科茄屬植物多年生草本,地下塊莖可供食用,是重要的糧食、蔬菜兼用作物。馬鈴薯產量高,營養豐富,對環境的適應性較強,現已遍佈世界各地,熱帶和亞熱帶國家甚至在冬季或涼爽季節也可栽培並獲得較高產量。馬鈴薯塊莖含有76.3%的水分和23.7%的幹物質,其中包括17.5%的澱粉,0.5%的糖,1%~2%的蛋白質和1%的無機鹽。馬鈴薯鮮薯可供燒煮作糧食或蔬菜。”