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我的兒童早餐粥如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.13W
我的兒童早餐粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

孩子真是長個子的時候,一直擔心孩子吃不好,或者吃的不營養,想著早餐是一個人一天最重要的時候,一定要十分的健康均衡,我的兒童早餐做法簡單,味道鮮美。兒童早餐粥口感軟糯,葷素搭配,營養均衡,喜歡的小夥伴,趕快行動起來吧,值得嘗試。

主料

大米 :適量
糯米 :適量
裡脊肉 :適量
胡蘿蔔 :適量

輔料

香菇 :適量
青菜 :適量
香油 :適量
鹽 :適量
胡椒粉 :適量
料酒 :適量
澱粉 :適量

具體步驟

大米糯米用清水浸泡15分鐘。

把準備的幾種蔬菜都清洗乾淨,還有裡脊肉也是一樣,要清洗乾淨。

鍋中水燒開放入泡過的米大火煮開加蓋小火燉煮。

香菇開水煮上1分鐘瀝乾水份。

裡脊肉切絲加入料酒和澱粉拌均勻。

把之前洗淨的胡蘿蔔和小青菜切成丁塊狀。

胡蘿蔔焯燙一下過涼。

裡脊肉絲也用開水焯燙一下備用。

香菇切小丁,胡蘿蔔用清水浸泡。

這是大米已經有些微爛可粥中加入少許油攪拌均勻。

然後放入香菇繼續煮至10分鐘。

再加入胡蘿蔔煮上5分鐘。

然後加入肉絲煮上3分鐘。

最後加入青菜。

攪拌均勻煮至2分鐘。

然後加鹽。

加胡椒粉調味。

再淋入少許香油拌均勻。

最後加少許雞精拌均勻關火。

烹飪技巧