西紅柿炒韭菜是一道美味的健康的家常小菜,男士可以多吃哦,因為韭菜是壯陽的,但是並不是只有男生喜歡這道菜,因為這道菜還有一個食材就是西紅柿,小孩子和女生最喜歡的就是西紅柿了,因為又可以當蔬菜吃又可以當水果吃,還美容養顏哦。
主料
雞蛋 :適量輔料
鹽 :適量具體步驟
雞蛋打入碗中 加鹽 加少量水 打散備用
.肉切塊
蔥姜切小
鍋裡放油,油熱加入肉片煸炒
肉變色,加入蔥姜煸香
加入十三香1小勺醬油提味提色
加入胡蘿蔔芹菜炒
芹菜8分熟加入兩紅柿尖椒黃瓜炒
加入1小勺鹽炒勻
加入1小勺蠔油
加入味精香油即可
韭菜切3釐米長放入鍋中翻炒一下,出鍋入盤
1、雞蛋加水是為了炒的時候更嫩;2、雞蛋熟了即可出鍋,要不就老了;3、西紅柿不要炒的時間太長;4、韭菜可有可無。