準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
蓮藕 :
2節 棒骨 :
1根(約500g)海帶結 :
150g 姜 :
2片料酒 :
1湯匙( 花椒 :
1茶匙(5g)鹽 :
1茶匙(5g) 輔料
具體步驟
1. 蓮藕清洗乾淨,切去兩端的節,颳去外皮,然後從中間切開,在切成大塊。
2. 鍋內放入1000ml清水,並將清洗乾淨的棒骨一同放進去,以中火煮。在快開鍋前,用筷子按順時針方向攪動,這時候血沫子會浮出來,用湯匙除去血沫。
3. 用筷子攪動直到血沫全部清除乾淨,放入切好的蓮藕塊,並加入薑片、花椒及淋入料酒,大火燉開後改中小火燉煮。
4. 燉煮40分鐘後放入海帶結,再煮20分鐘,加鹽調味即可盛出。