多吃花生米可以提高智力,增強記憶力,還能促進人體生長髮育,防止衰老過快,所以是一款比較好的養生食品,多吃有益於身體健康,做法非常多,一般可以作為下酒菜,喝酒的時候吃特別的適合,喜歡的人自己動手製作一份吧
主料
輔料
具體步驟
1.花生米一盤
2.放入使用油
3.把花生米放入鍋裡慢慢翻炒
4.黃生米放入盤中
5.在花生米上面放一點點鹽,這道菜就做好了
烹飪技巧
一定要小火炒,得文火,要不就不好吃了