現在天氣非常的炎熱,非常的煩悶,人們的胃口也非常的不好,現在的人們生活水平不斷的提高,人們對於飲食的要求也是越來越高的,既要營養還要符合胃口,滿足口舌欲。腐竹炒青瓜是一道非常清淡的菜餚,營養非常的豐富,很適合家裡的來人和孩子,夏天吃著也是非常不錯的。
主料
青瓜 :1根輔料
油 :適量具體步驟
1.腐竹提前泡軟
2.然後瀝乾水,切適量長短;
3.青瓜切滾刀塊;
4.鍋裡熱油,下姜蒜爆香;
5.倒入青瓜翻炒,倒入腐竹炒勻;
6.食材熟就加鹽調味;,少許的蠔油提鮮;起鍋前下一點香油更美味!
1、如果是素食者可以不放蠔油啊。