這道噴香豉辣蒸鱖魚,味道真夠味。鱖魚肉質鮮嫩,極易消化,富有大量的有益人身體的物質,很多運動健身,想保持身材的人們來說,鱖魚蛋白質豐富,熱量又低,是一個不錯的選擇,對大人小孩都非常的好,加上風味的豆豉,味道鮮美又有味道,喜歡吃辣的朋友,也不用擔心,加入豆豉的鱖魚一樣的滿足你。
主料
鱖魚 :1條輔料
豆豉 :30具體步驟
1.首先將豆豉切碎、鱖魚沿著背脊骨切開,在魚身另一面打上井字花刀、薑切片、蔥切段。
2.準備好鱖魚,放入姜、蔥,淋入適量料酒,醃製二十分鐘。
3.鍋中放入油,下入豆豉煸炒,接著加入幹辣椒碎,煸炒數秒,再加小半勺鹽調味,翻炒均勻備用。
4.準備好醃製好的鱖魚,將炒好的豆豉辣椒,鋪在魚身之上,然後隔水蒸二十分鐘,即可出鍋品嚐。