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美味綠豆鮮果沙拉如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.71W
美味綠豆鮮果沙拉怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

綠豆 :適量
桃子或其它水果適量
雞胸肉 :適量
蛋黃醬 :適量

輔料

蔥 :適量
姜 :適量
料酒 :少許
鹽 :少許

具體步驟

1. 綠豆煮開花,桃子切丁備用。有可以用蘋果或者任何你喜歡的水果,不過蘋果最好在最後攪拌的時候,再現切

2. 雞胸肉用刀背拍散,撒少許鹽和料酒、白胡椒粉、薑絲和蔥絲醃20分鐘。

3. 把蒸鍋燒開,然後大火連著醃料一起把雞胸肉放入,蒸大約6分鐘即可,關火後蓋著蓋子再悶3分鐘。注意:雞胸肉塊大小、厚薄不一樣,所以時間有所不同,鑑別標準是用筷子稍用裡一紮就透,就表示熟了。

4. 這樣蒸出的雞胸肉口感就不那麼柴了。雞胸肉用手撕成小塊。

5. 將所有材料用蛋黃醬拌勻即可。

烹飪技巧

PS:·綠豆當然是煮綠豆湯的附產品啦。·也可以用雞肉火腿代替煮熟的雞胸肉。