大家應該都知道吧,多吃黑芝麻可以讓自己的頭髮更加的烏黑亮麗,順滑迷人,而且多吃黑芝麻還可以增強免疫力。而豆漿裡面含有很高的蛋白質對身體也有很多好處,比如說:促進生長髮育啊等等之類的,早餐時間來一杯這個家常黑芝麻豆漿 搭配麵包稀粥之類的。
主料
黑芝麻 :70輔料
水 :500ml具體步驟
1.黃豆洗淨,泡水五個小時,然後濾水。
2.芝麻洗淨,濾水。
3.黃豆、黑芝麻倒入豆漿機。
4.加入500ml水,啟動豆漿機的五穀豆漿鍵。
5.打好的豆漿過濾幾遍。
6.濾好的豆漿加入白糖即可。
黃豆也可以不用泡水,幹豆也可以打豆漿,不過一般用泡好的打,打出來的味道會比較香濃。