如何做簡單又美味|家常砂鍋烤紅薯（地瓜）

這道家常砂鍋烤紅薯（地瓜） 中的地瓜含有豐富的膳食纖維，多吃這個可以增進腸道的蠕動，有利於消化。而且地瓜味兒香甜口可，乾燒出來的地瓜口感糯糯的，甜甜的，牙口不好的朋友吃這個正好合適。製作方法也是非常的簡單，健康省時，居家必備。

主料

輔料

具體步驟

1.烤紅薯要選擇個頭大小差不多的，這樣可以一起熟。紅薯洗淨備用

2.新砂鍋切勿泡水，直接擦乾淨，放入蒸架

3.把砂鍋擦乾，用兩張夠長的錫紙十字交疊成直筒狀，放在砂鍋裡的烤架上，貼牢砂鍋內壁，頂部包住砂鍋邊沿

4.用煤氣灶藍火燒20-25分鐘左右，具體時間根據紅薯大小，翻一下紅薯的翻面，防止烤焦，再烤20分鐘左右，可以聞到一種小時候窯番薯的味道，就是比窯的紅薯更乾淨，更健康。

5.用煤氣灶藍火燒，用著款鍋 烤紅薯很方便，乾燒幹烤，完全可以很放心

烤好的紅薯