準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘是一道美味可口的甜品,受許多人的喜愛。它的主料有芒果、西米、牛奶,輔料有純淨水、蜂蜜、白糖等。芒果有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等有幫助。西米有健脾,補肺,化痰的功效。一般人群適當食用有益處。
主料
西米 :
150g 輔料
椰果 :
1盒 芒果 :
1個 具體步驟
1.水燒開,放入西米中火煮。
2.煮至西米半透明,過涼水。
3.再放入沸水煮透。
4.撈出來,過涼水。
5.一次可以多煮點,放冰箱冷藏。
6.取芒果,煮好的西米,含椰果的椰汁混合調成一杯西米露。
烹飪技巧
煮熟的西米要用涼水衝一衝。