玉子豆腐蒸銀魚,將玉子豆腐與銀魚相搭配,突出了玉子豆腐的鮮美,和銀魚的營養價值。銀魚是一種淡水魚,細嫩透明,色澤如銀,含有豐富的蛋白質和氨基酸,適合兒童食用,對於體質虛弱的人群,銀魚能夠起到強身健體的作用,是一種美味有營養的菜品。
主料
日本豆腐 :1條輔料
雞蛋 :2個具體步驟
1.備好食材,雞蛋、豆腐、銀魚乾泡發
2.豆腐切塊擺好灑銀魚乾
3.雞蛋加適量水打散,盛入盤中,灑少許胡蘿蔔絲點綴。
4.在盤子上蓋張油紙,不建議用保鮮膜畢竟那玩意是塑料,高溫有毒物析出!
5.蒸十分鐘,出鍋前淋少許香油生抽即大功告成。快來享用簡單的美味吧!
蓋油紙是防止蒸汽滴落形成蜂窩。